Desafio Família dos Sonhos

Dia 1

Sonhar

Antes de qualquer técnica, um passo que quase nenhuma mãe tem tempo de dar: parar e perguntar pra onde a sua família está indo. Nós falamos do modo sobrevivência, da culpa que chega antes da frase terminar e do mapa errado que a nossa geração recebeu.

Dia 2

Definir

Entre “eu quero que melhore” e “eu sei o que fazer segunda de manhã” existe um abismo, e é nele que muitas famílias desistem achando que foi falta de força de vontade. Não é: é falta de definição. Hoje nós fazemos as quatro perguntas que transformam o seu sonho em direção.

Dia 3

Construir

Se saber fosse suficiente, a sua casa já estaria diferente. Nesta aula nós falamos das duas coisas que fazem uma mudança em casa se sustentar, e nenhuma delas é uma técnica nova. E no fim desta aula tem um convite especial pra quem fez o Desafio conosco.

Como aproveitar cada dia

Assista à aula do diaCada aula abre às 20h de Brasília e fica aqui até domingo, 1 de novembro. Dá pra assistir no seu tempo.

Abra o Diário de BordoO PDF de cada dia tem o exercício da aula, com espaço pra você escrever.

Faça a missão e conte no grupoA missão é pequena de propósito. No grupo do Desafio você divide com outras mães e conosco.

Quem fez o Desafio em setembro

Pra ser honesta, eu tenho um monte de planos para minha família e sempre acho difícil começar. Assistindo o vídeo de hoje, decidi colocar 1 em prática, como vocês disseram: apenas 1 é começo.

No dia seguinte: Ontem deu certo, fui dormir tão satisfeita.

Sheila, Canadá

Estou me identificando muito com estas aulas! E eu pensava que era só comigo que muita coisa acontecia. Muito obrigada por criarem este espaço.

Patricia

O que as mães escreveram no Dia 1

A missão do primeiro dia é escrever, em uma frase, a família dos seus sonhos. Algumas frases de setembro:

Eu sonho com uma família em que o simples fato de estar na presença do outro alegra quem está lá.Sheila
Eu quero uma família que encontre uns nos outros um lugar seguro para voltar sempre que a vida pesar.Polly
Sonho com uma família em que eu seja o porto seguro dos meus filhos mesmo depois de crescidos.Stephannie
Eu sonho com uma família que se sente feliz e segura dentro de casa.Miriam
Minha família dos sonhos é que possamos nos reunir à mesa mais vezes.Roseli
Eu sonho com uma família que pode contar um com o outro e que se admirem.Jéssica

Quem conduz o Desafio

Lisiane Taufer é mãe de duas meninas e trabalha há mais de 16 anos com crianças pequenas. Cuida da postura da mãe e do comportamento dos filhos: birra, limites, rotina, o jeito de pensar.

Milene Henriques é nutricionista infantil, mestre em Ciência dos Alimentos pela UFMG. Cuida da mesa e da relação da criança com a comida.

Juntas, nós criamos a nutreScER, uma comunidade pra mães que querem nutrir, crescer e ser.